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孕期糖尿病傷身又傷胎如何告別孕期糖尿病

來源:網絡整理  發布者:LJN  發布時間:2020-01-11 08:45:00
現如今在生活中糖尿病的患者已經越來越多了并且糖尿病也漸漸的開始有了低齡化的發展趨勢,那么對于孕婦來說在孕期其實是要注意糖尿病對于自己以及寶寶身體的影響的,因為孕期糖尿病不僅會影響到孕婦的健康還會影響到寶寶的健康。 現今,糖尿病患者已屢見不鮮

  現如今在生活中糖尿病的患者已經越來越多了并且糖尿病也漸漸的開始有了低齡化的發展趨勢,那么對于孕婦來說在孕期其實是要注意糖尿病對于自己以及寶寶身體的影響的,因為孕期糖尿病不僅會影響到孕婦的健康還會影響到寶寶的健康。

  現今,糖尿病患者已屢見不鮮,甚至在懷孕期間女性,也是出現了很多的糖尿病患者,而且是較為容易患上糖尿病,且多發于肥胖和高齡的產婦。那妊娠期有糖尿病是不是危害更大一些呢?對寶寶會有影響嗎?早了解早受益。

  糖尿病危害

  1、 對孕媽媽:

  會誘發其他妊娠并發癥,如妊娠高血壓、妊娠心臟病等;

  容易發生感染,甚至誘發酮癥酸中毒、引起乏力、嗜睡、恍惚、脫水等癥狀;

  出現產道嚴重創傷、產后出血和手術傷口延期愈合等癥狀。

  2、 對寶寶:

  可能導致胚胎畸形,孕媽媽血糖過高會影響寶寶的神經系統和心腦血管系統的發育,寶寶可能會出現腦積水、脊柱裂、肛門閉鎖等畸形現象;

  可能造成胚胎過度發育成巨大兒,媽媽的生產過程更加痛苦;

  胎兒早產,流產的可能性增加;

  新生兒容易出現呼吸窘迫綜合征、低血糖、低鈣血癥等問題,死亡率會變高;

孕期糖尿病,糖尿病

  相比于普通孕婦,高血糖媽媽的孩子患肥胖癥風險會增加13%,孕期糖尿病媽媽的孩子患病風險則增加52%。

  被醫生診斷為妊娠期糖尿病,也不要太驚慌,只要能做到這2點,“管住嘴“和”邁開腿”,還是可以輕松地控制好血糖的。

  管住嘴

  也即,控制飲食。一般來說,如果被診斷為妊娠期糖尿病,醫生會建議去營養門診就診,營養科醫生會給你詳細的飲食指南,務必按要求進食肉蔬蛋奶等。

  要少食多餐、定時定量、粗細搭配;要多吃膳食纖維豐富的食物,如全麥食品、豆制品、各種蔬菜等;蛋白質要適量,脂肪不要過量;要少吃含糖量高的水果,如西瓜、芒果、蘋果、梨、桔子等;遵循“湯—菜—主食“的進食順序。

  另外,控制飲食不能矯枉過正,擔心血糖升高,就每天只吃黃瓜、西紅柿,胎寶寶的生長發育需要孕媽媽提供充足的營養,具體可參考中國營養學會制定的膳食金字塔和孕婦膳食指南。

  總之一句話,控制飲食要達到的結果就是,吃的食物既能保證合適的熱量,又能保證血糖不會升的太高。

  邁開腿

  也即,適當運動。如果孕媽媽除了妊娠期糖尿病,沒有其他的并發癥,就應該每天保證30分鐘的有氧運動。最簡單易行的運動方式就是快步走,瑜伽、游泳也可以,但是要注意安全。孕婦容易頭暈,運動時盡量有家人陪伴。

  另外,孕婦的運動量增加一定要循序漸進。

  如果孕媽媽吃的已經非常合理,而且也盡量堅持運動了,血糖控制的還是不理想,那就需要看醫生,在醫生指導下合理用藥物治療了。

  對于糖尿病患者來說如果懷孕了那么就一定要多多注意盡量減少糖尿病對于自己以及胎兒身體健康的影響,并且在糖尿病期間也要做到飲食的控制要少吃一些高糖的食物,除此之外還要多多運動盡量在懷孕期間多做一些簡單易行的運動。

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孕期糖尿病傷身又傷胎如何告別孕期糖尿病

2020年01月11日08:45 編輯:LJN

  現如今在生活中糖尿病的患者已經越來越多了并且糖尿病也漸漸的開始有了低齡化的發展趨勢,那么對于孕婦來說在孕期其實是要注意糖尿病對于自己以及寶寶身體的影響的,因為孕期糖尿病不僅會影響到孕婦的健康還會影響到寶寶的健康。

  現今,糖尿病患者已屢見不鮮,甚至在懷孕期間女性,也是出現了很多的糖尿病患者,而且是較為容易患上糖尿病,且多發于肥胖和高齡的產婦。那妊娠期有糖尿病是不是危害更大一些呢?對寶寶會有影響嗎?早了解早受益。

  糖尿病危害

  1、 對孕媽媽:

  會誘發其他妊娠并發癥,如妊娠高血壓、妊娠心臟病等;

  容易發生感染,甚至誘發酮癥酸中毒、引起乏力、嗜睡、恍惚、脫水等癥狀;

  出現產道嚴重創傷、產后出血和手術傷口延期愈合等癥狀。

  2、 對寶寶:

  可能導致胚胎畸形,孕媽媽血糖過高會影響寶寶的神經系統和心腦血管系統的發育,寶寶可能會出現腦積水、脊柱裂、肛門閉鎖等畸形現象;

  可能造成胚胎過度發育成巨大兒,媽媽的生產過程更加痛苦;

  胎兒早產,流產的可能性增加;

  新生兒容易出現呼吸窘迫綜合征、低血糖、低鈣血癥等問題,死亡率會變高;

孕期糖尿病,糖尿病

  相比于普通孕婦,高血糖媽媽的孩子患肥胖癥風險會增加13%,孕期糖尿病媽媽的孩子患病風險則增加52%。

  被醫生診斷為妊娠期糖尿病,也不要太驚慌,只要能做到這2點,“管住嘴“和”邁開腿”,還是可以輕松地控制好血糖的。

  管住嘴

  也即,控制飲食。一般來說,如果被診斷為妊娠期糖尿病,醫生會建議去營養門診就診,營養科醫生會給你詳細的飲食指南,務必按要求進食肉蔬蛋奶等。

  要少食多餐、定時定量、粗細搭配;要多吃膳食纖維豐富的食物,如全麥食品、豆制品、各種蔬菜等;蛋白質要適量,脂肪不要過量;要少吃含糖量高的水果,如西瓜、芒果、蘋果、梨、桔子等;遵循“湯—菜—主食“的進食順序。

  另外,控制飲食不能矯枉過正,擔心血糖升高,就每天只吃黃瓜、西紅柿,胎寶寶的生長發育需要孕媽媽提供充足的營養,具體可參考中國營養學會制定的膳食金字塔和孕婦膳食指南。

  總之一句話,控制飲食要達到的結果就是,吃的食物既能保證合適的熱量,又能保證血糖不會升的太高。

  邁開腿

  也即,適當運動。如果孕媽媽除了妊娠期糖尿病,沒有其他的并發癥,就應該每天保證30分鐘的有氧運動。最簡單易行的運動方式就是快步走,瑜伽、游泳也可以,但是要注意安全。孕婦容易頭暈,運動時盡量有家人陪伴。

  另外,孕婦的運動量增加一定要循序漸進。

  如果孕媽媽吃的已經非常合理,而且也盡量堅持運動了,血糖控制的還是不理想,那就需要看醫生,在醫生指導下合理用藥物治療了。

  對于糖尿病患者來說如果懷孕了那么就一定要多多注意盡量減少糖尿病對于自己以及胎兒身體健康的影響,并且在糖尿病期間也要做到飲食的控制要少吃一些高糖的食物,除此之外還要多多運動盡量在懷孕期間多做一些簡單易行的運動。

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